Vážení rodiče, milí žáci,

jmenuji se Marie Kristina Veverková a na naší škole působím jako školní psycholožka.

Mým hlavním cílem je spoluvytvářet bezpečné a podpůrné prostředí pro žáky, učitele, asistenty i rodiče.

Jako součást školního poradenského pracoviště nabízím pomocnou ruku všem, kteří procházejí náročným obdobím nebo hledají cestu k řešení svých témat.

S čím se na mě mohou žáci obrátit?

Při individuálních setkáních nikoho nehodnotím. Společně se žáky se díváme na jejich situaci z nadhledu a hledáme jejich vlastní vnitřní sílu a funkční strategie.

Nejčastěji se věnujeme těmto oblastem:

• • Zvládání stresu a trémy –společně s žákem hledáme konkrétní techniky (práce s dechem, časem a mentálním ukotvením), které pomohou při zkoušení nebo před testem.

• • Hledání sebevědomí – objevujeme silné stránky žáka, jeho dovednosti a to, co na něm oceňují, jak jeho blízcí, tak on sám. Řešíme, v jakých situacích může své schopnosti uplatnit.

• • Motivace k učení – zaměřujeme se na momenty, kdy se daří, a propojujeme učení s osobními a životními cíli.

• • Vztahy s vrstevníky – zkoumáme nové možnosti reakcí v konfliktech. Pracujeme s myšlenkou, že nemůžeme změnit chování druhých, ale máme plnou kontrolu nad svým vlastním jednáním.

• • Úzkosti a panika – mapujeme, kdy stavy přicházejí, a trénujeme kotvící techniky („tady a teď“). Společně s učiteli vytváříme diskrétní „záchranné plány“ pro případ nouze.

• • Podpora při smutku a ztrátě – nabízím bezpečný prostor pro sdílení i ventilaci emocí. Hledáme zdroje úlevy a domlouváme se, jak mu v těžké situaci ve škole pomoct.

Často se žáky řešíme i zdánlivé drobnosti, které ale zásadně ovlivňují jejich den – například jak smysluplně trávit přestávky:

• • Jak si odpočinout a nabrat sílu?

• • Jak vybít nahromaděnou energii?

• • Co dělat, abych se necítil osamoceně, nebo jak být v klidu sám se sebou?

Spolupráce s učiteli a třídami

• • Třídnické hodiny: Každý měsíc připravuji pro učitele témata reagující na aktuální dění ve škole i ve společnosti.

• • Práce s kolektivem: Doplňuji práci externích odborníků a pomáhám udržovat zdravé vztahy ve třídách.

Podpora pro rodiče

Jsem tu pro vás v momentech, kdy rodina prochází náročným obdobím (krize, rozvod, ztráta). Pomáhám citlivě komunikovat tyto situace směrem k učitelům či spolužákům – vždy s ohledem na věk a přání vašeho dítěte. Ráda se připojím k vašim schůzkám s učiteli, abychom společně našli nejlepší možné řešení.

Moje dveře jsou otevřené pro každého, kdo hledá podporu a cestu dál.

Jako školní psycholožka neposkytuji dlouhodobou psychologickou péči, ani klinickou léčbu.

 Email: veverkova@zsvaltice.cz

 Telefon: +420 775 323 520

 Místnost: Dveře hned vedle sborovny

Konzultační hodiny

Rodiče: Po předchozí domluvě (email/telefon)

Úterý: 8:00 – 15:00